Томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал зөвлөмжүүд

2017-10-06 12:54:18

Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм. Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус  гоожих, үе мөч, булчингаар өвдөх буюу ерөнхий хордлогын шинжээр илэрдэг. Тиймээс бага насны хүүхдийн эрүүл мэндэд онцгой анхаарч, ханиад томуу болон агаар дуслын замаар халдварладаг өвчнүүдээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаарНийслэлийн эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжөөс сонирхоорой.

 

                                                Томуу, томуу төст өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

·         Өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн сайн  хамгаалалт нь биеийн эсэргүүцэл сайн байх явдал тул витаминлаг чанарлаг хоол идэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэн, ажил амралтаа зохицуулж, хангалттай амрах

·         Улирлын байдалд тохируулан хувцаслах, хүйтэнд малгай, ороолт, бээлий хэрэглэх

·         Шаардлагагүй тохиолдолд олон нийтийн газар явахгүй байх

·         Хамрын салстад сонгино, сармисны тосон ханд, оксолины тос түрхэх

·         Гичтэй бүлээн усанд хөлөө 5-10 минут дүрж, хөлийн уланд тосон иллэг хийх

·         Витамин С-ээр элбэг жимс болон шүүс, витамин С-г хэрэглэх

·         Өдөрт 2-3 хумс сармисыг хоол ундандаа хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх цэгчилсэн иллэг хийх

·         Царван, морин шарилжны ханд, содтой болон давстай ус, тамидин зэрэг уусмалаар хоолойгоо тогтмол зайлж хэвших

·       Гэр, сургууль, цэцэрлэг, ажлын байрандаа цэвэр агаар оруулж, өдөрт чийгтэй цэвэрлэгээг 2-оос доошгүй удаа хийх зэрэг энгийн аргуудыг хэрэглэхээс гадна ТТТӨ-нөөс сэргийлэх үндсэн гол арга бол томуугийн эсрэг сайн дурын дархлаажуулалтанд хамрагдах явдал юм. Тиймээс та бүхэн ХӨСҮТ-ийн сайн дурын дархлаажуулалтын кабинетаар үйлчлүүлээрэй. Ялангуяа 2-15 хүртэлх насны хүүхэд, өндөр настан, уушгины архаг суурь өвчтэй хүмүүс хамрагдвал илүү ач холбогдолтой.

                                            Томуу, томуу төст өвчний  шинж  тэмдэг илэрвэл яах вэ?

·         Эмнэлэгт яаралтай хандаж, эмчийн зөвлөгөөг ягштал баримтлан хэвтрийн дэглэм сахиж, хамт олон, найз нөхөддөө халдвар тараахгүйн тулд эмчийн магадлагаа авч, гэртээ эмчлүүлээрэй.

·         Халуун аарц, чацарганы шүүс, сармистай хар шөл зэрэг амаар уух шингэнийг түлхүү хэрэглэх

·         Амны хаалт байнга зүүж хэвших

·         Гараа сайтар савандаж угааж хэвших, хүүхдийн тоглоом, аяга, халбага болон шүдний сойзыг өдөр бүр содын уусмалаар ариутгах

·         Үзвэр үйлчилгээ, олон нийтийн газар, сэлгүүцэхгүй байх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед эмийг эмч болон эм зүйчийн өгсөн зааврын дагуу хэрэглэх, дур мэдэн антибиотик хэрэглэхээс зайлсхийх

·     Өвчилсөн тохиолдолд колдаур, колдакс, фервекс, минигрипп, миксогрипп, антигрипп, интерферон, аньсны  шүүс зэргийг өвчний эхний 3 хоногт зааврын дагуу ууж хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед вирүст сонгомол үйлчлэх эмүүдэд: интерферон, ремантадин, амандатин, тамифлю, оксолины түрхлэг орно.

·       Томуу, томуу төст өвчинд шинж тэмдгийн эмчилгээ хийнэ. Үүнд: халуун бууруулах, ханиалга намдаах, амьсгалын замыг чөлөөлөх, хордлого тайлах шингэн хэрэглэх, ардын уламжлалт тан ууж болно.

 НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР

Санамсаргүй мэдээ
Сэтгүүлчдийн XVII их хурал амжилттай боллоо
45
Цаг үеийн захиалгаас зугтах эрх байхгүй шүү, Ерөнхий сайд аа!
142
Сайд болоогүй гишүүд ба тэдний У.Хүрэлсүхтэй хийсэн тохироо
118
Г.Нямдорж: Заал авах хүсэлт бидэнд ирээгүй
871
ТРАНСЖЕНДЕР СОЛОНГО: НАДАД "СЕКС" САНАЛ ИХ ИРДЭГ
9656
Гэмт хэргийг шуурхай илрүүлсэн цагдаагийн албан хаагч, сонсогчдыг шагналаа
632
"Уулзахын хүслэн"-тэй учран золгож байгаа Х.Мөнгөнцэцэг
749
"VICTORIA SECRET"-ИЙН САХИУСАН ТЭНГЭРҮҮДИЙН БАГА НАСНЫ ЗУРГИЙГ ТАНИЛЦУУЛЖ БАЙНА
1635
Багшийн цалинг нэмүүлэх түр хороо: Таван жил багшаар ажилласны нэмэгдэл нь 4261 төгрөг байна
2505
"Хөөрхөн" төрөх албагүй БУДАГ оддыг амилуулна
3640
СУРВАЛЖЛАГА: Хоёр хөлөндөө дөрөвхөн хуруутай бяцхан охин Ш.Буянжаргалынд өнжлөө
1456
М.Оюунчимэг: 14 их наяд төгрөгийг салхинд хийсгэчихсэн байна
1267
Г.Ариунбаатар: Монгол хүн болж төрснөөрөө зүйрлэшгүй ихээр бахархдаг
126
М.Энхболдын үгийг эцсийн үнэн гэж итгэдэг прокурорын байгууллагын ТЭНЭГЛЭЛ
8861
Хямралын үед хэрэгжүүлэх ХАМГИЙН АШИГТАЙ таван хобби
2219
Мастер үсчин Д.Одонгоо асрамжийн хүүхдүүдэд туслах “Challenge”-д бусдыгаа дуудлаа
4269
Б.Цэрэндолгор: "ГОЁЛ" наадмын тайзны ард өрнөдөг зүйлс надад таалагдаагүй учраас би дахиж орохгүй
1719
Дэмбэрэлбадуу-Бөртэ: Анх хүүгээ охин дүүтэй болгоод л боллоо гэж ярьж байсан ч бурхан бидэнд “ЗУРГААН САЙХАН ЭРДЭНЭ” бэлэглэсэн
1718
З.Энхболд: Намын ажлаа хурдан өгөөд, ЖИРИЙН хүн шиг АМАРМААР байна
1287
Ц.Нямдорж: АН эрх барьж байх үедээ өрийг хүчингүй болгочих нь яасан юм
1411
Харумафүжи нь Тэрүнофужи Г.Ган-Эрдэнийг ч зоджээ
146
О.Энх-Эрдэнэ 100 саяын шагналаа "зад угаажээ"
5589
Трамп, Обама нарын хоолны зуршил
705
Сэтгэл гутралын үед илрэх шинж тэмдгүүд
2064
Намын Бага хурал, бүлгийнхээ шийдвэрийг зөрчин сайд болохоор шантаажлав
107
Т.Ариунаа: Алдар нэр бол ТҮМНИЙХ, Харин Амьдрал бол МИНИЙХ
2083
Ерөнхий сайд Ж.Эрдэнэбат айж байна, түүний айж буй 5 шалтгаан
3306
У.Хүрэлсүх: Төр мафижиж, нам компанижлаа
5181
Нийслэлийн МАН-ын бүлгийн дарга С.Мөнхчулуун хуулийг худал тайлбарлажээ
650
Д.Оюунхорол сайд төрийн туг, намын тугтай өрөөгөө төрийн албаны өрөө биш гэж мэлзэв
3825
Тогтмол 200-300 удаа секс хийж, наснаасаа залуу харагддаг одод
2776
МСНЭ-ийн Ерөнхийлөгч Б.Галаарид: Хоёр орны сэтгүүлчдийн хамтын ажиллагаанд шинэ гарц нээсэн форум боллоо
115
Монголын хамгийн баян өв залгамжлагч Н.Цэлмүүн өөрөөсөө дүү, баян залуусыг "ангуучилсаар"
6991
У.ХҮРЭЛСҮХТЭЙ ЗААМДАЛЦАХ УЧРАА
127
Т.Хулан: Томуу, томуу төст өвчний гол шалтгаан агаарын бохирдол биш
1126
Нийслэлийн газар хөдлөлтийн байнгын ажиллагаатай салбар зөвлөл Баянзүрх дүүрэгт хуралдав
96
Өмнөговьчууд 2018 оныг бүтээн байгуулалтын жил болгон онцлов
16
”Тамирчдын өдөр” долдугаар сарын 1-нд болно
1659
Б.Ану-Үжингийн тухай таны мэдэхгүй 7 баримт
6184
Эмгэнэлт хувь тавилангаасаа болж архаг тамхичин, архичин болсон Жаклин Кеннеди
2218
Хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллохын тулд юу мэдэх ёстой вэ?
3800
2017 оны хамгийн хайр татам залуу ЭРЭГТЭЙ ЖҮЖИГЧИД
2118
Суганы үсэндээ "дуртай" алдартанууд
1605
Ханхүү Aль-Валид Бин Талалын хувийн тансаг онгоц /фото/
1230
ХОРЖИЙЛОО
1774
Америкийн 1980-аад оны МЕТРОНЫ буудал "сүйрлийн ирмэгт" байсан нь
2315
Томуу, томуу төст өвчний үед бэлэн байдлыг хангаж ажиллахыг эмнэлгийн удирдлагуудад даалгалаа
113
Засгийн газарт МАН дангаараа хариуцлага тооцно
1210
“ICT-Expo-2017” үзэсгэлэнг 60 гаруй мянган хүн үзжээ
1073
Хосгүй шидтэй Виктория Райдос гэж хэн бэ
461

ОЛНЫ ТААШААЛД НИЙЦСЭН БАРАА БҮТЭЭГДЭХҮҮН

  Журам
  Бүгд
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
1
1
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
2
2
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
3
3
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
4
4
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
5
5
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
6
6
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
7
7
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
8
8
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
9
9
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
10
10
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
11
11
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
12
12
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
13
13
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
14
14
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
15
15
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
16
16
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
17
17
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
18
18
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
19
19
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
20
20
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
21
21
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
22
22
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
23
23
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
24
24
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
25
25