Томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал зөвлөмжүүд

2017-10-06 12:54:18

Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм. Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус  гоожих, үе мөч, булчингаар өвдөх буюу ерөнхий хордлогын шинжээр илэрдэг. Тиймээс бага насны хүүхдийн эрүүл мэндэд онцгой анхаарч, ханиад томуу болон агаар дуслын замаар халдварладаг өвчнүүдээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаарНийслэлийн эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжөөс сонирхоорой.

 

                                                Томуу, томуу төст өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

·         Өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн сайн  хамгаалалт нь биеийн эсэргүүцэл сайн байх явдал тул витаминлаг чанарлаг хоол идэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэн, ажил амралтаа зохицуулж, хангалттай амрах

·         Улирлын байдалд тохируулан хувцаслах, хүйтэнд малгай, ороолт, бээлий хэрэглэх

·         Шаардлагагүй тохиолдолд олон нийтийн газар явахгүй байх

·         Хамрын салстад сонгино, сармисны тосон ханд, оксолины тос түрхэх

·         Гичтэй бүлээн усанд хөлөө 5-10 минут дүрж, хөлийн уланд тосон иллэг хийх

·         Витамин С-ээр элбэг жимс болон шүүс, витамин С-г хэрэглэх

·         Өдөрт 2-3 хумс сармисыг хоол ундандаа хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх цэгчилсэн иллэг хийх

·         Царван, морин шарилжны ханд, содтой болон давстай ус, тамидин зэрэг уусмалаар хоолойгоо тогтмол зайлж хэвших

·       Гэр, сургууль, цэцэрлэг, ажлын байрандаа цэвэр агаар оруулж, өдөрт чийгтэй цэвэрлэгээг 2-оос доошгүй удаа хийх зэрэг энгийн аргуудыг хэрэглэхээс гадна ТТТӨ-нөөс сэргийлэх үндсэн гол арга бол томуугийн эсрэг сайн дурын дархлаажуулалтанд хамрагдах явдал юм. Тиймээс та бүхэн ХӨСҮТ-ийн сайн дурын дархлаажуулалтын кабинетаар үйлчлүүлээрэй. Ялангуяа 2-15 хүртэлх насны хүүхэд, өндөр настан, уушгины архаг суурь өвчтэй хүмүүс хамрагдвал илүү ач холбогдолтой.

                                            Томуу, томуу төст өвчний  шинж  тэмдэг илэрвэл яах вэ?

·         Эмнэлэгт яаралтай хандаж, эмчийн зөвлөгөөг ягштал баримтлан хэвтрийн дэглэм сахиж, хамт олон, найз нөхөддөө халдвар тараахгүйн тулд эмчийн магадлагаа авч, гэртээ эмчлүүлээрэй.

·         Халуун аарц, чацарганы шүүс, сармистай хар шөл зэрэг амаар уух шингэнийг түлхүү хэрэглэх

·         Амны хаалт байнга зүүж хэвших

·         Гараа сайтар савандаж угааж хэвших, хүүхдийн тоглоом, аяга, халбага болон шүдний сойзыг өдөр бүр содын уусмалаар ариутгах

·         Үзвэр үйлчилгээ, олон нийтийн газар, сэлгүүцэхгүй байх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед эмийг эмч болон эм зүйчийн өгсөн зааврын дагуу хэрэглэх, дур мэдэн антибиотик хэрэглэхээс зайлсхийх

·     Өвчилсөн тохиолдолд колдаур, колдакс, фервекс, минигрипп, миксогрипп, антигрипп, интерферон, аньсны  шүүс зэргийг өвчний эхний 3 хоногт зааврын дагуу ууж хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед вирүст сонгомол үйлчлэх эмүүдэд: интерферон, ремантадин, амандатин, тамифлю, оксолины түрхлэг орно.

·       Томуу, томуу төст өвчинд шинж тэмдгийн эмчилгээ хийнэ. Үүнд: халуун бууруулах, ханиалга намдаах, амьсгалын замыг чөлөөлөх, хордлого тайлах шингэн хэрэглэх, ардын уламжлалт тан ууж болно.

 НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР

Санамсаргүй мэдээ
Ахмад ажилтнууддаа хүндэтгэл үзүүллээ
592
АГУУ ЖААЛ Т.ТӨГСЦОГТ
1901
Чарли Чаплин: Урлаг хүнд дүүлэн нисэх даль жигүүр хайрладаг хэрнээ хөлийг нь хугалж хаядаг жамтай!
754
2010 оноос хойш махны экспорт анх удаа 20 мянган тонн-д хүрлээ
256
”Үзэсгэлэнт Улаанбаатар” өртөөт марафоны аваргууд тодорлоо
512
Кино шиг Комик: ЗАЛУУСЫН "АНГУУЧ" БҮСГҮЙ
2490
Шөнийн камераар авсан аймшигт 14 зураг
3819
Хөхөөрөө зураг зурдаг бүсгүй
1878
С.АМАРМАНДАХ: АНХ БИ Л ЗОРИГЛОЖ ӨМДӨӨ ШУВТАЛЖ ЗУРГАА АВАХУУЛЖ БАЙЛАА
3068
“СҮРЬЕЭГҮЙ УЛААНБААТАР” БОЛНО
1701
Фитнесс тэмцээний дуулиант оролцогч хөгжлийн бэрхшээлтэй Г.Батжаргал залууст хандан зөвлөгөө өглөө
1625
Томуугийн тархалт буурч, эмнэлгүүд хэвийн горимоор ажиллаж байна
436
АН-ын бүлэг Багшийн хөгжлийн тухай хуулиас хойш суулаа
1320
Ерөнхий сайдын “татгалзахын аргагүй санал” -аас татгалзсан гишүүд өнөөх 30 дээр нэмэгджээ
3285
Хятадын тэрс үзэлтнүүд буюу охидын гаж гэрэл зураг
5069
Царайлаг эрийн хүсэл тачаал /+18/
2113
Х.Нямбаатар: МАН хоригийг хүлээж авахгүй гэдэгт 100 хувь санал нэгдсэн
52
Асрамжийн газрын хүүхдүүдэд мэргэжил олгохоор найман холбоо нэгдлээ
309
Доналд Трамп гэж хэн бэ
2147
Монголын шоронгийн тухай ХААЛТТАЙ түүхээс
9753
УИХ-ын гишүүн Ц.Гарамжав: Ямар ч сайдад өрсөлдөхгүй гэдгээ эрт хэлсэн
44
М.Баярмаа: Дэлхийн наадамд эх орноо төлөөлөн оролцоод мөнгөн медаль хүртсэндээ баяртай байна
4236
Б.Шижирбатын хоёрдугаарт орсон ҮЗҮҮЛБЭР /Видео/
897
МУИС олон улсын стандартад нийцсэн номын сангийн нээлтээ хийлээ
123
Х.Сугир: Нам дамжсан бизнесийн бүлэглэл аймгийн удирдлагуудыг унагаж, өөрсдийн хүнийг томилох гэж санаархаад бүтэлгүйтлээ
10
ЖЭКИ ЧАН: БИ НАС БАРСНЫХАА ДАРАА БҮХ ХӨРӨНГӨӨ БУЯНЫ ҮЙЛСЭД ХАНДИВЛАХААР ГЭРЭЭСЭЛСЭН
6539
Еврей гэр бүлээс гаралтай зурагчин Хельмута Ньютоны авсан алдартнуудын ховор нүцгэн зургууд
1668
Я.Содбаатар: Ж.Эрдэнэбатыг огцруулах асуудлыг хэлэлцэх байтал Шадар сайдыг тагнаж чагнасан гэх асуудлаар завсарлага авлаа
949
Топ Пүүжээ дүн өвлийн хүйтнээр далайн эрэг дээр иога хийсээр л
8158
Скаутууд нэгэн дээвэр дор цуглалаа
1932
"МNTM" шоуны шилдэг оролцогч Э.Оюунбилэгт "сайн ах"-ын санал ирсэн гэв үү
2771
С.Эрдэнэ: Бидэнд асар уудам газар нутаг, байгалийн баялаг байна. Өр тавихаас айх хэрэггүй
6729
Орчин үеийн Энэтхэгийн тухай “зэрлэг” баримтууд
783
МАН-ын XXVIII Их хурал намын дүрэм, мөрийн хөтөлбөрөө баталлаа
17
АНУ-ын дөрвөн ерөнхийлөгчийн хөрөг хөшөөг бүтээх болсон жинхэнэ учир
589
В.Путин, С. Амармандахын асуудалд санаа тавив
3092
"Summer camp-3 of students" зуны ээлжит чуулга амжилттай зохион байгуулагдаж өндөрлөлөө
1336
Мисс Ч.Содтуяагийн охин нэгэнт эрчийг авсан..
1312
Г.Солонго: Хүнтэй сууж хайран цагаа үрж байхаар ДАСГАЛАА хийж байсан нь дээр
3383
Импортыг орлогч бүтээгдэхүүн “ШУВУУТАЙН ГОЛ”
321
Бодибилдингийн ААШТ-д оролцох тамирчдаа урлаг соёлын одод дэмжиж байна
1354
"Алтай" хамтлагийн ахлагч: О.Энх-Эрдэний дуу, Б.Шижирбатын техник технологийг сарын дотор л СУРЧИХНА ШҮҮ ДЭЭ
4160
50 гарсан насандаа нүцгэлсэн манай алтан үеийн жүжигчин
5745
ТӨРИЙН АЛБАНААС АВЛИГАЧИД ШАХАГДАЖ ЭХЭЛЛЭЭ
13
Монголын олонд дэлгэгдээгүй ТҮҮХЭН гэрэл зургууд /Цуврал №1/
7462
Н.Цэрэнбат: Байгаль хамгаалагчдыг камераар зөрчил илрүүлж, баримтжуулах бололцоогоор хангана
19
Н.Төгсцогттой тулалдах “Аянга” хочит Висентийн өрсөлдөгчөө нам цохиж буй бичлэг
4280
З.ЖАРАНТАВ: ОДОО ҮЕД АРХИ Л УУХГҮЙ БОЛ БАЯР БИШ ЮМ ШИГ "ТАСРАХГҮЙ" Л БОЛ БАЯРЛААГҮЙ "ЦАРАЙЛДАГ" БОЛЖ
3581
Италийн бүжигчин саятан эрхэм найз бүсгүйгээсээ салжээ
8126
"Уулзахын хүслэн"-тэй учран золгож байгаа Х.Мөнгөнцэцэг
670

ОЛНЫ ТААШААЛД НИЙЦСЭН БАРАА БҮТЭЭГДЭХҮҮН

  Журам
  Бүгд
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
1
1
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
2
2
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
3
3
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
4
4
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
5
5
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
6
6
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
7
7
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
8
8
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
9
9
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
10
10
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
11
11
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
12
12
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
13
13
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
14
14
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
15
15
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
16
16
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
17
17
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
18
18
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
19
19
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
20
20
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
21
21
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
22
22
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
23
23
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
24
24
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
25
25