Томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал зөвлөмжүүд

2017-10-06 12:54:18

Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм. Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус  гоожих, үе мөч, булчингаар өвдөх буюу ерөнхий хордлогын шинжээр илэрдэг. Тиймээс бага насны хүүхдийн эрүүл мэндэд онцгой анхаарч, ханиад томуу болон агаар дуслын замаар халдварладаг өвчнүүдээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаарНийслэлийн эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжөөс сонирхоорой.

 

                                                Томуу, томуу төст өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

·         Өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн сайн  хамгаалалт нь биеийн эсэргүүцэл сайн байх явдал тул витаминлаг чанарлаг хоол идэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэн, ажил амралтаа зохицуулж, хангалттай амрах

·         Улирлын байдалд тохируулан хувцаслах, хүйтэнд малгай, ороолт, бээлий хэрэглэх

·         Шаардлагагүй тохиолдолд олон нийтийн газар явахгүй байх

·         Хамрын салстад сонгино, сармисны тосон ханд, оксолины тос түрхэх

·         Гичтэй бүлээн усанд хөлөө 5-10 минут дүрж, хөлийн уланд тосон иллэг хийх

·         Витамин С-ээр элбэг жимс болон шүүс, витамин С-г хэрэглэх

·         Өдөрт 2-3 хумс сармисыг хоол ундандаа хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх цэгчилсэн иллэг хийх

·         Царван, морин шарилжны ханд, содтой болон давстай ус, тамидин зэрэг уусмалаар хоолойгоо тогтмол зайлж хэвших

·       Гэр, сургууль, цэцэрлэг, ажлын байрандаа цэвэр агаар оруулж, өдөрт чийгтэй цэвэрлэгээг 2-оос доошгүй удаа хийх зэрэг энгийн аргуудыг хэрэглэхээс гадна ТТТӨ-нөөс сэргийлэх үндсэн гол арга бол томуугийн эсрэг сайн дурын дархлаажуулалтанд хамрагдах явдал юм. Тиймээс та бүхэн ХӨСҮТ-ийн сайн дурын дархлаажуулалтын кабинетаар үйлчлүүлээрэй. Ялангуяа 2-15 хүртэлх насны хүүхэд, өндөр настан, уушгины архаг суурь өвчтэй хүмүүс хамрагдвал илүү ач холбогдолтой.

                                            Томуу, томуу төст өвчний  шинж  тэмдэг илэрвэл яах вэ?

·         Эмнэлэгт яаралтай хандаж, эмчийн зөвлөгөөг ягштал баримтлан хэвтрийн дэглэм сахиж, хамт олон, найз нөхөддөө халдвар тараахгүйн тулд эмчийн магадлагаа авч, гэртээ эмчлүүлээрэй.

·         Халуун аарц, чацарганы шүүс, сармистай хар шөл зэрэг амаар уух шингэнийг түлхүү хэрэглэх

·         Амны хаалт байнга зүүж хэвших

·         Гараа сайтар савандаж угааж хэвших, хүүхдийн тоглоом, аяга, халбага болон шүдний сойзыг өдөр бүр содын уусмалаар ариутгах

·         Үзвэр үйлчилгээ, олон нийтийн газар, сэлгүүцэхгүй байх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед эмийг эмч болон эм зүйчийн өгсөн зааврын дагуу хэрэглэх, дур мэдэн антибиотик хэрэглэхээс зайлсхийх

·     Өвчилсөн тохиолдолд колдаур, колдакс, фервекс, минигрипп, миксогрипп, антигрипп, интерферон, аньсны  шүүс зэргийг өвчний эхний 3 хоногт зааврын дагуу ууж хэрэглэх

·         Томуу, томуу төст өвчний үед вирүст сонгомол үйлчлэх эмүүдэд: интерферон, ремантадин, амандатин, тамифлю, оксолины түрхлэг орно.

·       Томуу, томуу төст өвчинд шинж тэмдгийн эмчилгээ хийнэ. Үүнд: халуун бууруулах, ханиалга намдаах, амьсгалын замыг чөлөөлөх, хордлого тайлах шингэн хэрэглэх, ардын уламжлалт тан ууж болно.

 НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР

Санамсаргүй мэдээ
П.Баярмагнай шоуны салхийг хагалав
672
Согтууруулах ундааны СЕКС жор
1452
Ханиад томуугаас урьдчилан сэргийлэх аргууд
28
130 мянган фунтын үнэтэй АЛТААР хийсэн цамц өөртөө бэлэглэжээ
3065
Загварын ертөнц: Кейт Миддлтон VS Иванка Трамп
2262
Оддын улаан хивсэн дээрх фактууд
3746
Гадил жимснээс үүссэн хүндхэн хөгтэй явдал
1835
Азийн маркетингийн наадмаас Жем Хужирт компани “Үндэсний ялагч” шагнал хүртлээ
1053
Амиа алдсан хүн орон гэргүй, ядуу байх нь тийм чухал уу, Н.Номтойбаяр сайд аа
48
GEE: Би төрөөс шагнал авч үзээгүй. Авах ч үгүй гэж боддог
2140
Анжелина Жолиг Паркад хөхний даруулгаггүй явсан гэж шийтгэжээ
2458
"Ирээдүйн Мистер 2017" тэмцээний үеэр болсон гайхалтай үйл явдал
1588
Түүх дурсгалын үнэт өв ”Сундуй, Сандуйтан”-гийн золиосонд орсон уу?
843
Царайлаг эрийн хүсэл тачаал /+18/
2064
Алдар нэрийн төлөө өөрийгөө золиосолж буй эмэгтэй
2872
Туул, Улиастайн гол дагуух хогийг цэвэрлэнэ
1676
Ким Кардашианы сэлфийнүүд яг үнэндээ ингэж харагддаг
1094
Тэдний хувцасан дор юу нуугдаж байна вэ?
1253
М.Энхболд Ерөнхий сайдаа огцруулахгүйн тулд Их хурлын чуулганыг хүчиндлээ
890
Эх барихын тусламж үйлчилгээ-Хамтын ажиллагаа” зөвлөлдөх уулзалт зохион байгууллаа
401
Ч.Сайханбилэг: МАН-ынхан эх орны аврагч шиг өөрсдийгөө яриад байна. Уучлаарай, ийм юм байдаггүй юм
5708
У.Хүрэлсүх: 60 тэрбумынхантай ХЭЗЭЭ Ч тохиролцохгүй
7151
Г.Мөнхсүлд: Илүүдэл жингээсээ салах асуудал биш
918
Гэгээн Валентины өдөртэй холбоотой хөгжилтэй ПОСТУУД
671
Яагаад заавал Д.Гантулга гэж?
1219
Агаарын бохирдолтой тэмцсэн бодит жишээнүүд
1192
МУИС JCI импакт салбар байгууллагатай хамтарч дээд боловсролын сургалтад интерншип тогтолцоог нэвтрүүллээ
1603
“Амны хөндийн эрүүл мэнд- Шүдэнд ээлтэй хоол хүнс” сэдэвт сургалт эхэллээ
872
Шинэ он, шинэ жилийн мэнд хүргэе
353
Яг одоо УУЛЧНАА дэмжиж саналаа өгцгөөе
720
“Жижиг” Таван толгойд гарсан ТОМ луйвар
17
Гол дагуух хог хаягдлыг цэвэрлэх аян үргэлжилж байна
564
Хүүхдийн маханд донтогч
2216
Жэки Чаныг эцэг эх нь "26 доллараар" зарахыг оролдож байжээ
2124
Ж.Гансүх: Багануурт учруулсан "хохирол" гэгч олон зуун сая төгрөгийг байраа барьцаалан төлсөн
4363
Амьсгалын замын халдварт өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
1452
Н.Алтанхуяг намын дарга болохын тулд Ерөнхийлөгч болох боломжоо алдлаа
671
УИХ-ын танхимд "Төрийн жолоо атгасан өнгийн цэцэг" ургажээ
2767
“Үндэсний боловсрол 2017” нээлттэй өдөрлөг 25-нд эхэлнэ
378
Банкуудад байршуулсан мөнгөн хадгаламжийн хүүгийн хэмжээг шинэчлэн тогтоолоо
1206
Дэлхийн стандартад нийцсэн МУИС-ийн номын сангийн нээлт боллоо
30
А.Платоновын “Чевенгүр” романы нээлт Москвад болжээ
1767
Мини юбкаар гангарсан 41 настай Шарлиз Терон
2832
“Нэг бүс, нэг зам”
453
Нөхрөө хуурсан эмэгтэйг шуудайнд мууртай цуг хийж шийтгэдэг аймшигт уламжлал
3469
Бидний харж буй гайхалтай зурагнуудын ард чухам юу болж байдаг вэ?  
1603
”Зөн билгийн тулаан” ба “Арын хаалга”
870
Мисс А.Баярцэцэг: Би найз залуугаараа бахархдаг
5208
Утаа бууруулах бүтээгдэхүүнүүдийг танилцуулж байна
562
48 настай жүжигчин Женнифер Энистон романтик оройн зоог барив
1800

ОЛНЫ ТААШААЛД НИЙЦСЭН БАРАА БҮТЭЭГДЭХҮҮН

  Журам
  Бүгд
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
1
1
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
2
2
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
3
3
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
4
4
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
5
5
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
6
6
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
7
7
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
8
8
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
9
9
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
10
10
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
11
11
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
12
12
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
13
13
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
14
14
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
15
15
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
16
16
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
17
17
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
18
18
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
19
19
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
20
20
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
21
21
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
22
22
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
23
23
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
24
24
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
25
25